Por: Luz Navarro
El inicio de un nuevo año no es solo un cambio de número en el calendario. Es un umbral simbólico que invita a detenernos, respirar y volver a elegir cómo queremos caminar lo que viene. Después del cierre, llega el comienzo. Y con él, la esperanza.
No como una promesa ingenua, sino como una fuerza silenciosa que nos empuja a creer que es posible avanzar, aun cuando no tengamos todas las respuestas. Avanzar no siempre significa ir más rápido. Muchas veces, avanzar es ordenar, es priorizar, es animarnos a empezar distinto, aunque el escenario no sea perfecto.
El principio de año suele venir acompañado de planificación: listas, metas, propósitos, intenciones. Pero desde una mirada de salud emocional, planificar no debería ser una exigencia rígida, sino un acto de cuidado.
Pensar el año que comienza es preguntarnos con honestidad:
👉 ¿Qué necesito sostener?
👉 ¿Qué necesito soltar?
👉 ¿Qué quiero construir sin perderme a mí en el intento?
Avanzar también implica aceptar que el camino no será lineal. Habrá entusiasmo, pero también dudas, habrá impulso, y momentos de pausa, y todo eso forma parte del proceso.
Desde el cuerpo, el comienzo de año se siente como una activación: más energía, más movimiento, más expectativa. Desde la mente, aparece el deseo de ordenar lo pendiente y proyectar. Escuchar ambas dimensiones —sin forzarlas— nos permite iniciar el año con mayor coherencia interna.
En este punto, la música vuelve a ser refugio y guía.
Moving On de BTS acompaña este momento con un mensaje profundo y honesto: avanzar no es negar lo vivido, sino integrar la experiencia y animarse a seguir.
La canción habla de despedirse de una etapa con gratitud, de reconocer el camino recorrido y de caminar hacia lo nuevo llevando con nosotros lo aprendido. No se trata de olvidar ni de apresurarse, sino de crecer con conciencia. De entender que cada paso dado —incluso los difíciles— construyó la base desde la cual hoy podemos avanzar.
Ejercicio emocional sugerido – Moving On
Buscá un momento tranquilo.
Escuchá la canción completa, sin interrupciones.
Mientras suena, pregúntate:
- ¿Qué etapa estoy lista/o para cerrar con gratitud?
- ¿Qué aprendizaje quiero llevar conmigo al comenzar este nuevo año?
No hace falta escribir grandes metas. A veces, una sola palabra alcanza: calma, coherencia, disfrute, presencia.
Empezar un nuevo camino no exige tener todo claro, exige presencia, exige compromiso con lo que hoy somos, no con una versión idealizada de nosotros mismos.
Tal vez avanzar sea eso:
Dar un paso posible, hoy.
Elegir con conciencia.
Confiar en que el proceso también es parte del destino.
El nuevo año no nos pide perfección.
Nos invita a caminar.
Y cada paso, por pequeño que parezca, también es avance.
Ahora sí Bienvenido 2026!!! BORAHAE💜
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