Por: Martha Carmona
Desde el 2020 en que me convertí en ARMY muchas de mis reflexiones se originan o terminan siendo representadas por un tema de BTS o por sus ejemplos de vida. Esta será mi primera colaboración para la Revista de Taehyung y las cosas no han fluido como lo esperaba o como lo deseaba.
En mi entrenamiento como Médico Familiar aprendí que en la atención de toda enfermedad se deben identificar los recursos con los que cuenta el paciente, tanto a nivel personal como en el entorno familiar y laboral, estos son básicos para garantizar el apego al tratamiento y van muy ligados al pronóstico y evolución favorable.
Pues bien, la paciente ahora soy yo, hace unos días junto a mis hermanas tuvimos que enfrentar una difícil situación familiar y hemos tenido que redefinir los lazos y afectos que nos mantienen unidas.
No se necesita ser médico para reconocer que, frente a la adversidad, emerge nuestra verdadera personalidad; independientemente de cuál sea la situación o qué tan grave, inesperada o aparatosa sea su presentación, la respuesta inmediata siempre serán las Emociones.
Es interesante saber que las emociones son las mismas tanto en humanos como en animales, son una respuesta primitiva ante un evento; aunque hay muchos tipos de emociones casi siempre se reconocen seis: la tristeza, el asco, el miedo, la ira, la alegría y la sorpresa.
A medida que la situación inesperada se vuelve crónica, nuestro cerebro procesa la emoción e interpreta nuestro estado anímico como Sentimientos, esta función requiere tener la capacidad del lenguaje y la conciencia.
Las emociones son inmediatas y no pueden ocultarse, sin embargo, los sentimientos son más duraderos y a veces no son acordes a nuestra conducta o nuestra manera de actuar ya que podemos ocultarlos.
A diferencia de las emociones, los sentimientos sí pueden clasificarse como positivos o negativos, dependiendo de la sensación de agrado o malestar que nos provoca.
Los sentimientos positivos generalmente nos ayudan a preservar la salud mental y física porque previenen el estrés y la ansiedad, algunos de ellos son: el amor, la euforia, la admiración, la esperanza, la satisfacción y la gratitud.
Por otra parte, los sentimientos negativos como el odio, la tristeza, la envidia, el enojo, la impaciencia, la culpa, la preocupación y todo aquello que sea lo contrario a un sentimiento positivo, pueden afectar mi desempeño, pero no siempre deben ser considerados como “malos”, ya que son necesarios para nuestro crecimiento y desarrollo como personas.
Ahora, ante esta crisis personal, recordé que cuando BTS aceptó colaborar con la UNICEF en el 2019 en la Campaña Love Yourself, uno de los lemas elegidos fue:
“ELIGE RESPETAR. ELIGE APOYAR. ELIGE SER AMABLE.”
¡Qué gran lema y que profundo su significado! El reconocer nuestros sentimientos implica la validación inmediata de los sentimientos del otro y entonces podemos realizar una función valiosa, ejercer la capacidad de Elección.
Hay eventos no esperados, situaciones y problemas que a pesar de ser previstos me obligan a reaccionar y cuestionarme: ¿Cómo voy a actuar y cuál sentimiento prevalecerá?
Hoy, que la tristeza, la preocupación y el amor me invaden, he decidido que durante todo el tiempo que requiera este evento seguiré la recomendación de este mi maravilloso grupo BTS:
Voy a respetar, voy a apoyar y voy a ser amable, esa es mi elección y es mi derecho.
*La Revista de Taehyung no posee ninguna de las fotos/videos compartidos en nuestro blog. No se pretende infringir los derechos de autor.
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Comentarios
Hoy yo en día me permito amar todas mis emociones porque son válidas y eso no me desmerece cómo ser humano si hoy estoy feliz y mañana triste no pasa nada ya lo dijo mi hermoso líder vive y continua el viaje.🙏😍💜
Que lindo, todo comienzo es difícil, pero todas las etapas deben disfrutarse al Máximo, Fighting Marthita, tú puedes, que nada opaque ésta aventura 💜, I purple you
Qué interesante ! Muchas gracias!
Necesitaba leer algo así
¡Sabias decisiones de vida! Y lo aplaudo :)
Hola Martita que hermoso mensaje y es verdad hay que ser siempre positivos ante cualquier adversidad y es maravilloso contar con nuestros muchachos BTS 💜 que en cada una de sus canciones encuentras una gran satisfacción de no sentirte sola 💜 y seguir luchando y con su gran lema apoyar ayudar respetar a cada ser humano y llenarnos de buenos valores ...tienes una excelente y maravillosa profesión ser médico te felicito Martita que Dios te bendiga 💜 🙏 me encanto leer tu historia saludos y bendiciones desde Ambato Ecuador 🇪🇨🙌⚘⚘army por siempre 💕 💜 💜💜💜🙌💜💜
Qué bonita reflexión
Muchas gracias Martita
💜💜💜💜
Wow gracias Martha por recordarme que yo elijo como reaccionar. Felicidades por esta colaboración
Muchas gracias, por tremenda reflexión, I purple you💜
Extraordinario escrito, es una enseña de vida para aquellas personas que a veces su vida no tiene o sentido siempre hay una esperanza
Muchos gusto Sra. Martha carmona ....y me iso reflexionar en que esta en nosotros como afrontar la vida misma si en positivo que es lo más viable o en negativo que es lo que más te daña tu salud mental y eligo en positivo porque siempre saldrá algo bueno que no me dañe a mí y a los demás...muchas gracias
Estupendo inicio felicitaciones
Maravilloso mensaje, al leerlo percibo que en cada palabra entregaba un poquito de usted, muy profundo y sabía su decisión, gracias y partir de hoy ese será mi lema
Respetar,apoyar y ser amable cual sea la situación
Bendiciones....😘
Excelente narrativa Felicidades Dra. Martha.
Dra. Martha sus palabras me motivaron a externar lo que pienso y siento.
Hace algunos años la tristeza era mi compañera todo el tiempo, aunque no faltaba quien tratara de animarme con palabras de motivación. La verdad es que para mi no era nada fácil y cada vez me sentía más sumida en la tristeza. Un día me di cuenta que dos personitas inocentes y bellas, dependían de mí. Ese día me sentí muy mal por haber sido tan egoísta y pensar que sólo yo sufría. Ese día toque fondo y me arme de valor para tomar el impulso que necesitaba para luchar. Entonces yo entendí que cuando surgen momentos que me provocan tristeza o desánimo, no puedo ni debo quedarme paralizada. Entendí que no hay que luchar ante mis miedos o ante mis problemas. Yo debo entenderlos, estudiarlos, hacerlos pequeños, para después aprender de ellos y poder avanzar.
Se que si vuelvo a caer, me voy a levantar y lo haré las veces que sea necesario..
Ahora hay un espacio en mi vida para las cosas que importan; para la familia y los amigos, el amor y la generosidad, la diversión y la alegría.
Hoy en día, amo vivir, porque la felicidad para mí, es apreciar lo que tengo y con quienes comparto.
Mi admiración y respeto Marthita , gran personaje de Army Young Forever, BTS ha sido un gran apoyo para muchas de nosotras, que mejor medicina para el Alma las palabras certeras de estos Chicos💜
Muy interesante tema y coincido totalmente, pueden pasar muchas cosas pero al final uno elije como reaccionar a ellas y al mundo en general
Mi querida Martha que gran lección me has dado y también los chicos con su mensaje en la UNICEF, en ocasiones en el calor de nuestros sentimientos las emociones salen a flote sin poder ocultarlas, el mensaje me enseña que nosotros somos los que al final del día elegimos como reaccionar,. Gracia Martita , excelente artículo 👏👏👏
Mi Martita hermosa 💖 excelentes palabras, una hermosa reflexión cada quien es dueña de sus emociones buenas o malas nosotros decidimos como vivirlas un abrazo de corazón 💜